Anong ginagawa mo para ma-motivate sa pag-e-exercise?

RTI Radio Taiwan International RTI Radio Taiwan International

Dapat may aso kang kasama sa gym...

I-click ang play button para mapakinggan!

Paano mo mapapanatili ang motivation sa pag-e-exercise? Pakinggan ang episode na ito para malaman ang mga paraan namin.

Basta unti-unti lang sa umpisa hanggang sa masanay.