Ang beer ay isa sa mga pangunahing pampatanggal-stress ng mga tao, ngunit inuungkat ni Dr. Lin Hsuan-jen, isang espesyalista sa Nephrology ng Asian Hospital and Medical Center, na ang sunod-sunod na pag-inom ng alak nang walang laman ang sikmura ay maaaring magdulot ng 'beer-induced hyponatremia.' Ang mga sintomas ng kondisyong ito ay kasama ang pagkahilo at pagsusuka sa mga hindi gaanong malalang kaso, habang sa mas malubhang mga sitwasyon, maaaring magdulot ito ng pagkalito sa kaisipan at pagkalumpo. Kaya't pinapaalala ng doktor sa mga tao na umiinom ng alak na huwag kalimutang kumain muna bago uminom.
Marami sa atin ang nagiging kasanayan ang pag-inom ng konting alak pagkatapos ng trabaho para mag-relax. Kumpara sa mga red wine at hard liquor, mas mababa ang alkohol content ng beer kaya ito ang karaniwang pinipili. Ngunit, maaaring magdulot ng problema ang sunod-sunod na pag-inom nito nang walang kasamang pagkain.
Ayon kay Dr. Lin Hsuan-jen ng Asian Hospital and Medical Center, ang sodium ion ay mahalaga para sa normal na pag-andar ng ating nervous system at muscles. Kung magpatuloy ang pag-inom ng beer ng walang kasamang pagkain ng dalawang sunod na kainan, maaaring ma-suppress ang antidiuretic hormone (ADH) sa ating kidneys, na nagreresulta sa biglang pagbaba ng osmotic pressure sa ihi. Gayunpaman, hindi sapat ang sodium intake. Dahil dito, maaaring magkaroon ng 'low blood sodium' o 'low sodium' (<125mEq/L). Ibig sabihin, hindi tayo dapat magpatuloy sa ganitong kalakaran.
Sa ilalim ng normal na sitwasyon, ang pag-inom ng 2 o 3 lata ng beer habang kumakain ay hindi naman masamang gawin. Subalit, kung sunod-sunod na dalawang kainan ang ginagawa natin nang walang kasamang pagkain, maaring magresulta ito sa pagbaba ng sodium sa ating katawan. Ayon kay Dr. Lin Hsuan-jen, "Halimbawa, kung ang isang kainan ay puro beer, at pagkatapos ay hindi ka kumain sa susunod na kainan at patuloy kang umiinom ng beer, ang sodium ion mo ay unti-unting bababa sa loob ng lima o anim na oras."
May maraming dahilan para magkaroon ng low blood sodium, kagaya ng heart failure, kidney disease, o liver disease, ngunit ang 'beer-induced hyponatremia' ay isang medyo kakaibang dahilan. Subalit, hindi ito bihira. Ang mga taong may low blood sodium ay maaring magdulot ng pagkahilo, pagsusuka, pagkawala ng lakas, at kahirapan sa paglakad. Ito ay kung minsan ay nagdudulot ng mga sintomas na katulad ng pagiging lasing, kaya't madalas ito ay hindi nabibigyang atensyon. Sa mga mas malulubhang kaso, maaring magdulot ito ng pagkabingi o pagkalumpo.
Sa wakas, ang 'beer-induced hyponatremia' ay madali lang gamutin. Bukod sa pagbibigay ng malalaking dosis ng sodium chloride (table salt) at pag-aabiso na bawasan ang pag-inom ng tubig at alkohol, karaniwang maaring maayos ang kundisyon sa loob lamang ng isa o dalawang araw. Kaya't paalala ni Dr. Lin Hsuan-jen sa mga tao na huwag uminom ng alak nang walang kasamang pagkain, o uminom ng marami ng tubig matapos mag-alak. Para sa mga palaging umiinom, dapat ay magkaruon ng disiplina sa dami ng iniinom at magkaruon ng balanseng pagkain.
Muling pinaalalahanan na ang sobrang pag-inom ng alak ay hindi maganda para sa kalusugan. Inumin ang alak nang may disiplina, at mag-ingat sa pagmamaneho kapag lasing. Bawal ang pag-inom para sa mga kabataan